Mūsų nuomone, Fosfatidilserinas yra geriausias šiuo metu rinkoje prieinamas papildas iš „Cofttek“. Palaikydami šį pasirinkimą pateikiame priežastis. Pirma, šis priedas siūlo geriausią kainos ir kokybės santykį - ypač brangių produktų jūroje šis fosfatidilserino papildas patenka į prieinamą pusę. Antra, šis „Cofttek“ priedas gaminamas patikrintoje patalpoje, todėl galima patikrinti jo kokybę. Taip pat buvo patikrintas produkto grynumas ir stiprumas. Taigi, jei norite nusipirkti gerą fosfatidilserino priedą, susisiekite su mumis cofttek.com.

DUK apie fosfatidilseriną (PS)

Kas yra fosfatidilserinas (PS)?

Fosfatidilserinas (PS) yra fosfolipidas ir junginys, labai artimas mitybinėms skaiduloms, paprastai aptinkamoms žmogaus nerviniame audinyje. Fosfatidilserinas vaidina lemiamą reikšmę krešėjimo funkcijai ir yra gyvybiškai svarbus pažintinei funkcijai, nes fosfatidilserinas palengvina pranešimų perdavimą tarp nervų ląstelių.

Vidutiniškai vakarietiška dieta kasdien suteikia beveik 130 mg fosfatidilserino. Žuvis ir mėsa yra geri fosfatidilserino šaltiniai, kurių nedaug yra pieno produktuose ir daržovėse. Sojos lecitinas yra dar vienas geras fosfatidilserino šaltinis. Nors fosfatidilseriną organizmas gali susintetinti ir suvartoti per dietą natūralių šaltinių pavidalu, preliminarūs tyrimai rodo, kad jo lygis su amžiumi mažėja. Taigi šiomis dienomis skatinamas fosfatidilserino papildymas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, registruojantiems bet kokį atminties ir pažintinių funkcijų sumažėjimą.

Per pastaruosius kelerius metus fosfatidilserino papildų paklausa labai išaugo, nes fosfatidilserino papildai yra laikomi natūraliu vaistu nuo įvairių ligų, tokių kaip nerimas, Alzheimerio liga, hiperaktyvumo sutrikimas, depresija, stresas ir išsėtinė sklerozė. Be to, žinoma, kad fosfatidilserino papildai pagerina fizinį pajėgumą, pratimų efektyvumą, nuotaiką ir miegą.

Šiame straipsnyje, be diskusijų apie keletą pagrindinių fosfatidilserino funkcijų ir pranašumų, mes gilinsimės ir giliau, kad atskleistume geriausią šiuo metu rinkoje esantį fosfatidilserino papildą.

Kam tinka fosfatidilserinas?

Fosfatidilserinas yra riebalinė medžiaga, vadinama fosfolipidu. Jis uždengia ir apsaugo jūsų smegenų ląsteles ir perneša žinutes tarp jų. Fosfatidilserinas vaidina svarbų vaidmenį palaikant aštrų jūsų protą ir atmintį. Tyrimai su gyvūnais rodo, kad su amžiumi šios medžiagos lygis smegenyse mažėja.

Ar fosfatidilserinas tikrai veikia?

Fosfatidilserino vartojimas gali pagerinti kai kuriuos Alzheimerio ligos simptomus po 6-12 savaičių gydymo. Panašu, kad tai efektyviausia žmonėms, turintiems ne tokius sunkius simptomus. Tačiau ilgesnį laiką fosfatidilserinas gali prarasti savo efektyvumą.

Ar fosfatidilserinas jus miega?

Fosfatidilserinas yra fosfolipidinis maisto papildas, sustabdantis hiperaktyvią kortizolio gamybą organizme, leidžiantis sumažinti nesveiko, padidėjusio kortizolio kiekį, taigi ir ramesnį miegą.

Kokie yra fosfatidilserino pranašumai?

Pažvelkime į keletą pagrindinių fosfatidilserino (PS) pranašumų:

① Tai veiksminga gydymo priemonė kovojant su kognityviniu nuosmukiu ir silpnaprotyste

Pirminiai tyrimai, atlikti su gyvūnais, atskleidė, kad ilgalaikis fosfatidilserino papildų vartojimas sumažina arba visiškai pakeičia žiurkių kognityvinį nuosmukį. Remiantis šiomis teigiamomis išvadomis, buvo atlikti tyrimai, skirti išanalizuoti fosfatidilserino suvartojimo poveikį žmonėms, ir keli tyrimai patvirtino faktą, kad 200 mg į veną skirto fosfatidilserino papildai Alzheimerio liga sergantiems pacientams padidina dopamino ir serotonino kiekį. dėl būklės. Dar svarbiau tai, kad fosfatidilserinas taip pat atlieka pagrindinę gliukozės apykaitos išsaugojimo funkciją, kuri taip pat palengvina ligą. (2) Paskelbtas: fosfatidilserinas ir žmogaus smegenys

② Jis dažniausiai naudojamas dėl savo nootropinio poveikio

Fosfatidilserino papildas dažnai skiriamas senyvo amžiaus žmonėms, siekiant pagerinti jų dėmesį ir mažinti mąstymo įgūdžius. Pirmasis tyrimas, kurio metu buvo tiriamas fosfatidilserino poveikis pagyvenusių žmonių, neturinčių patologinių psichinių sutrikimų, atminties funkcijai, siejo su 300 mg sojos pagrindu vartojamo fosfatidilserino vartojimu tris mėnesius ir pagerino regimąją atmintį. Dar vienas tyrimas įvertino žuvų taukų fosfatidilserino poveikį atminčiai ir atskleidė, kad fosfatidilserino papildai pagerino tiesioginį senų žmonių žodžių įsimenimą net 42%. Taigi, fosfatidilserinas tikrai turi nootropinį poveikį kūnui. Tačiau augalinio fosfatidilserino veiksmingumo prevencija, susijusi su su amžiumi susijusios atminties praradimu, yra ribota ir šioje srityje reikia daugiau nuveikti.

③ Fosfatidilserino suvartojimas taip pat siejamas su patobulintu fizinių pratimų atlikimu

Sporto medicinoje paskelbta ataskaita atskleidė, kad yra pakankamai įrodymų, patvirtinančių, kad fosfatidilserino papildai yra susiję su pagerėjusiais sportiniais rezultatais ir fiziniais pajėgumais. Tyrime taip pat teigiama, kad reguliarus fosfatidilserino papildų vartojimas sumažina raumenų skausmą ir riziką susižaloti. Panašiai kitas tyrimas atskleidė, kad fosfatidilserino papildai šešias savaites pagerino golfo žaidėjų naudojimąsi ir derinant fosfatidilseriną su kofeinu ir vitaminu, sumažėja nuovargio jausmas po mankštos. Tačiau reikia nepamiršti, kad šie patobulinimai nėra labai ryškūs.

Fosfatidilserinas

④ Fosfatidilserinas padeda kovoti su depresija

2015 m. „Psichikos ligos“ paskelbtas tyrimas atskleidė, kad 65 metų ir vyresniems žmonėms reguliarus fosfatidilserino, DHA ir EPA vartojimas gali sumažinti depresiją. Panašiai kitas tyrimas atskleidė, kad fosfatidilserino papildai skatina pasitenkinimo ir laimės jausmą po treniruotės, sumažinant streso sukelto kortizolio, ty streso hormono, lygį.

⑤ Juo galima gydyti ADHD vaikams

2012 m. Atliktame tyrime buvo tiriamas fosfatidilserino poveikis vaikams, sergantiems ADHD ar dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimais. 200 vaikų, sergančių ADHD, dalyvavo tyrime, kuriame buvo padaryta išvada, kad 15 savaičių gydymas, naudojant fosfatidilseriną kartu su omega-3 riebiosiomis rūgštimis, buvo veiksmingas ADHD gydymui. Vaikams, kuriems buvo suteiktas šis derinys, sumažėjo hiperaktyvus ar impulsyvus elgesys ir pagerėjo nuotaika. 2014 m. Buvo atliktas kitas tyrimas, kurio metu fosfatidilserinas buvo analizuotas placebo grupėje 36 vaikams, kenčiantiems nuo ADHA du mėnesius. Pasibaigus tyrimui, gydymo grupėje buvo pagerinta atmintis ir dėmesys.

⑥ kitos išmokos

Be minėtų privalumų, fosfatidilserino papildai taip pat yra susiję su patobulintu anaerobiniu važiavimo pajėgumu, mažesniu nuovargiu ir geresniu apdorojimo tikslumu bei greičiu.

Kokia fosfatidilserino struktūra?

Fosfatidilserinas yra fosfolipidas, tiksliau glicerofosfolipidas, kurį sudaro dvi riebalų rūgštys, sujungtos esteriu su pirmuoju ir antruoju glicerolio anglimi ir serinu, prijungtu fosfodiesterio ryšiu su trečiąja glicerolio anglimi.

Kodėl mums reikia fosfatidilserino (PS)?

Kai kuriomis dienomis mūsų smegenys jaučiasi užsikimšusios ir negali atlikti jokios funkcijos. Daugeliu atvejų tai atsitinka dėl susilpnėjusios kognityvinės funkcijos - būsenos, kuri būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, bet nėra reta jauniems suaugusiesiems. Per pastaruosius kelerius metus mokslininkai ir tyrėjai parodė didelį pasitikėjimą fosfatidilserino gebėjimu gydyti susilpnėjusią kognityvinę funkciją. Dar svarbiau tai, kad vis didėjantys tyrimai šioje srityje žmonėms parodė kitus fosfatidilserino privalumus, pavyzdžiui, jo gebėjimą gydyti tokias ligas kaip Alzheimerio liga ir ADHD, taip pat gebėjimą pagerinti miegą ir pagerinti nuotaiką.

Prieš įsigilindami į tai, ką fosfatidilserinas daro žmogaus organizmui, pirmiausia supraskime, kas yra fosfatidilserinas (PS).

Kas yra fosfatidilserino (PS) vartojimas?

Per pastaruosius kelerius metus fosfatidilserino papildų paklausa labai išaugo dėl kelių fosfatidilserino (PS) naudojimo būdų. Pradedantiesiems, fosfatidilserinas labai efektyviai stiprina kognityvinę funkciją ir sumažina kognityvinį nuosmukį. Panašiai jis taip pat pasirodė esąs veiksmingas prieš ADHD vaikams ir suaugusiems bei efektyviai kovojantis su fizinio krūvio sukeltu stresu mažinant kortizolio kiekį organizme. Taip pat žinoma, kad padidinamas žmogaus dėmesys, darbinė atmintis ir fizinis krūvis. Taip pat žinoma, kad fosfatidilserinas yra nuotaikos ir miego stiprintuvas. Dėl visų šių ir dar daugiau priežasčių fosfatidilserino papildų paklausa per pastaruosius kelerius metus labai išaugo.

Kiek fosfatidilserino reikia vartoti norint sumažinti kortizolio kiekį?

Teisinga fosfatidilserino (PS) dozė priklauso nuo naudos, dėl kurios jis vartojamas. Bendras sutarimas yra tas, kad standartinė 100 mg dozė, vartojama tris kartus per dieną, taigi iš viso yra 300 mg per parą, yra ir saugi, ir veiksminga nuo pažinimo nuosmukio. Kita vertus, kai fosfatidilserinas vartojamas ADHD gydyti, standartinė 200 mg per parą dozė laikoma idealia vaikams, o 400 mg per parą - ideali suaugusiesiems. Manoma, kad sergant Alzheimerio liga reikia vartoti 300–400 mg dozę. Jei fizinio krūvio pagerinimui naudojamas fosfatidilserino papildas, vartotojų prašoma neviršyti 300 mg dozės ribos per dieną.

Kaip sumažinti kortizolio kiekį?

Kaip sumažinti kortizolio kiekį?

Galite vartoti PS papildymą per dieną 10 dienų neryškiu kortizolio atsaku prieš fizinio krūvio sukeltą stresą ir jo metu.

Kas yra kortizolis jūsų kūne?

Kortizolis yra steroidinis hormonas, reguliuojantis įvairiausius procesus visame kūne, įskaitant medžiagų apykaitą ir imuninį atsaką. Tai taip pat vaidina labai svarbų vaidmenį padedant organizmui reaguoti į stresą.

Kiek fosfatidilserino yra sojos lecitine?

Pagrindiniai komercinių sojos pupelių lecitino komponentai yra šie: 33–35% sojų aliejaus. 20–21% fosfatidilinozitolių. 19–21% fosfatidilcholino.

Fosfatidilserino sojos lecitine yra apie 3% visų fosfolipidų.

Kada reikėtų vartoti fosfatidilseriną?

Fosfatidilserinas veikia pradinėje fazėje, kai kortizolio lygis yra didelis. Geriausia vartoti, kai kortizolio lygis yra didžiausias. Pavyzdžiui, ar pabundate dėl streso dėl darbo spaudimo? Gerkite ryte, kad išvengtumėte nerimo ir padidėjusio streso.

Ar fosfatidilseriną reikia vartoti naktį?

Fosfatidilserinas (PS 100; prieš miegą vartokite po vieną iki dviejų). Fosfatidilserinas yra fosfolipidinis maisto papildas, sustabdantis hiperaktyvią kortizolio gamybą organizme, leidžiantis sumažinti nesveiko, padidėjusio kortizolio kiekį, taigi ir ramesnį miegą.

Per kiek laiko fosfatidilserinas pradeda veikti?

Fosfatidilserino vartojimas gali pagerinti kai kuriuos Alzheimerio ligos simptomus po 6-12 savaičių gydymo. Atrodo, kad tai geriausiai veikia žmonėms, turintiems ne tokius sunkius simptomus.

Koks yra fosfatidilserino šalutinis poveikis?

Fosfatidilserinas gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Nemigą ir skrandžio sutrikimus, ypač vartojant daugiau kaip 300 mg dozes. Yra tam tikras susirūpinimas, kad produktai, pagaminti iš gyvūninių šaltinių, gali perduoti ligas, tokias kaip pašėlusių karvių liga.

Kuo skiriasi L serinas ir fosfatidilserinas?

L-serinas yra amino rūgštis, būtina sintezuoti fosfatidilseriną, kuris yra smegenų ląstelių (ty neuronų) membranos komponentas. Jis gali būti gaminamas organizme, įskaitant smegenis, tačiau norint palaikyti reikiamą kiekį, būtinas išorinis mitybos šaltinis.

Kas sukelia serino trūkumą?

Serino trūkumo sutrikimus sukelia vieno iš trijų L-serino biosintezės kelio sintezuojančių fermentų defektas.

Ką L tirozinas daro organizmui?

Galite pamatyti tiroziną, parduodamą papildų pavidalu su arba be „L“. Tirozino yra visuose žmogaus kūno audiniuose ir daugumoje jo skysčių. Tai padeda organizmui gaminti fermentus, skydliaukės hormonus ir odos pigmentą melaniną. Tai taip pat padeda organizmui gaminti neuromediatorius, kurie padeda nervinėms ląstelėms bendrauti.

Kokia serino funkcija?

Serinas yra polinė aminorūgštis, atliekanti pagrindinį vaidmenį augalų metabolizmui, augalų vystymuisi ir ląstelių signalizacijai. Be baltymų statybinės medžiagos, Serinas dalyvauja biomolekulių, tokių kaip aminorūgštys, nukleotidai, fosfolipidai ir sfingolipidai, biosintezėje.

Kokiuose maisto produktuose yra daug fosfatidilserino?

Galite padidinti fosfatidilserino suvartojimą per maistą - jo galima įsigyti daugelyje maisto produktų, įskaitant soją (kuri yra pagrindinis šaltinis), baltąsias pupeles, kiaušinių trynius, vištienos kepenėles ir jautienos kepenis.

Kokia fosfatidilserino nauda sveikatai?

Fosfatidilserine esantys vitaminai, mineralai ir mikroelementai teikia naudos sveikatai. Žinoma, kad fosfatidilserinas veikia kaip antioksidantas, padedantis sumažinti pavojingų laisvųjų radikalų poveikį jūsų organizmui. Tai gali padėti sumažinti riziką susirgti tokiomis ligomis kaip diabetas ir vėžys.

Kaip fosfatidilserinas veikia kaip apoptozės žymeklis?

Žmogaus fosfolipidinės šifruotės (hPLSCR) vaidina svarbų vaidmenį pagrindiniuose ląstelių procesuose. hPLSCR1 sukelia apoptozę dėl fosfatidilserino ekspozicijos sukeltos fagocitozės. hPLSCR3 tarpininkauja kardiolipino ekspozicijos sukeltoje apoptozėje mitochondrijose.

Ar fosfatidilserinas yra amino rūgštis?

L-serinas yra amino rūgštis, būtina sintezuoti fosfatidilseriną, kuris yra smegenų ląstelių (ty neuronų) membranos komponentas. Jis gali būti gaminamas organizme, įskaitant smegenis, tačiau norint palaikyti reikiamą kiekį, būtinas išorinis mitybos šaltinis

Koks yra pagrindinis fosfatidiletanolamino vaidmuo?

Fosfatidiletanolaminas vaidina svarbų vaidmenį surenkant laktozės permeazę ir kitus membranos baltymus. Jis veikia kaip „chaperonas“, padedantis membranos baltymams teisingai sulankstyti savo tretines struktūras, kad jie galėtų tinkamai veikti.

Ar galite turėti per daug cholino?

Per didelis cholesterolio kiekis gali sukelti žuvies kvapą, vėmimą, stiprų prakaitavimą ir seilėjimąsi, žemą kraujospūdį ir kepenų pažeidimus. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad didelis cholino kiekis gali padidinti širdies ligų riziką.

Ar fosfatidilserinas yra lipidas?

Fosfatidilserinas (PtdSer), kuris yra pagrindinė eukariotinių membranų sudedamoji dalis, yra daugiausiai anijoninių fosfolipidų eukariotinėse ląstelėse, sudaranti iki 10% visų ląstelių lipidų. Didžioji dalis to, kas žinoma apie PtdSer, yra išorinio veido PtdSer vaidmuo apoptozėje ir kraujo krešėjime.

Kam naudojamas fosfatidilcholinas?

Fosfatidilcholinas taip pat naudojamas gydant hepatitą, egzemą, tulžies pūslės ligas, kraujotakos problemas, padidėjusį cholesterolio kiekį ir priešmenstruacinį sindromą (PMS); inkstų dializės efektyvumui gerinti; imuninės sistemos stiprinimui; ir senėjimo prevencijai.

Ar fosfatidilserinas yra dvivietis?

Tokie baltymai suriša neigiamai įkrautus fosfolipidus (kardiolipiną, fosfatidilglicerolį, fosfatidilseriną, fosfatidilinozitolį), bet ne dvivamzdžius ar neutralius fosfolipidus (fosfatidiletanolaminą, fosfatidilcholiną).

Ar fosfatidilserinas yra tas pats kaip fosfatidilcholinas?

Fosfolipidai fosfatidilserinas (PS) ir fosfatidilcholinas yra antra dažniausiai patvirtinta medžiaga vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems atminties nusiskundimų maisto papildų savininkams.

Ar fosfatidilcholinas mažina cholesterolio kiekį?

Geriamojo polinesočiojo fosfatidilcholino sveikų savanorių organizme sumažėja trombocitų lipidų ir cholesterolio kiekis.

Ar fosfatidilserinas padeda numesti svorio?

Trumpai tariant, fosfatidilserinas padeda numesti svorio kontroliuojant kortizolio kiekį. Tai veikia taip: reaguodami į stresą, antinksčiai gamina hormoną, vadinamą kortizoliu. Jis greitai patenka į kraują ir leidžia geriau susidoroti su išoriniais dirgikliais.

Ar fosfatidilserinas (PS) yra saugus?

Iki šiol atlikti tyrimai atskleidžia, kad fosfatidilseriną organizmas gerai toleruoja, o vartojant per burną, saugu vartoti fosfatidilseriną iki 3 mėnesių, kai paros dozė neviršija 300 mg per parą. Vaikai gali vartoti šiuos papildus iki 4 mėnesių. Tačiau viršijus dienos dozę, viršijančią 300 mg per parą, gali atsirasti šalutinis poveikis, pvz., Nemiga ir skrandžio problemos. Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys turi likti nuošalyje nuo fosfatidilserino papildų, nes nėra pakankamai įrodymų, kad šie papildai yra saugūs šioms grupėms.

Daugelis žmonių teikia pirmenybę augaliniams fosfatidilserino papildams, nes manoma, kad papildai, gauti iš gyvūnų, sukelia vartotojams gyvūnų sukeltas ligas. Tačiau nė viename tyrime nerasta jokių konkrečių įrodymų, patvirtinančių šią idėją.

Kur nusipirkti fosfatidilserino (PS) miltelius dideliais kiekiais?

Nesvarbu, ar esate įmonė, gaminanti fosfatidilserino papildus, ar asmuo, norintis pirkti fosfatidilserino (PS) miltelius urmu bet kokiems kitiems tikslams, geriausia vieta apsipirkti yra cofttek.com.

„Cofttek“ yra papildomų žaliavų gamintojas, veikiantis rinkoje nuo 2008 m. Bendrovė yra įsipareigojusi gaminti aukštos kokybės produktus ir turi aukštos kvalifikacijos ir patyrusių tyrimų grupę, kuri dirba visą parą, kad pirkėjai gautų geriausią rezultatą. kokybiškų produktų už savo pinigus. „Cofttek“ jau turi klientų ir klientų įvairiose Indijos, Kinijos, Europos ir Šiaurės Amerikos vietose. Ji taip pat turi specialią pardavimo komandą, kuri užtikrina, kad visi įmonės klientai taptų laimingais klientais. „Cofttek“ siūlomi fosfatidilserino milteliai tiekiami po 25 kilogramus, todėl dėl kokybės ir patikimumo jais galima aklai pasitikėti. Taigi, jei norite pirkti fosfatidilserino (PS) miltelius urmu, nepirkite daugiau nei kitur, tik „Cofttek“.

Kas yra fosfatidilserinas (PS)?

Fosfatidilserinas (PS) yra fosfolipidas ir junginys, kuris yra labai artimas maistinėms skaiduloms, paprastai randamoms žmogaus nerviniame audinyje. Fosfatidilserinas vaidina svarbų vaidmenį krešėjimo funkcijoje ir yra gyvybiškai svarbus pažinimo funkcijai, nes fosfatidilserinas palengvina pranešimų perdavimą tarp nervų ląstelių.

Vidutiniškai vakarietiškos dietos metu gaunama beveik 130 mg Fosfatidilserinas kiekvieną dieną. Žuvis ir mėsa yra geri fosfatidilserino šaltiniai, kurių pieno produktuose ir daržovėse taip pat yra nedaug. Sojų lecitinas yra dar vienas geras fosfatidilserino šaltinis. Vis dėlto, nors fosfatidilseriną organizmas gali sintetinti, taip pat vartoti su maistu natūralių šaltinių pavidalu, preliminarūs tyrimai rodo, kad jo lygis mažėja su amžiumi. Taigi šiomis dienomis skatinamas fosfatidilserino papildų vartojimas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, registruojantiems bet kokį atminties ir kognityvinės funkcijos susilpnėjimą.

Per pastaruosius kelerius metus fosfatidilserino papildų paklausa labai išaugo, nes fosfatidilserino papildai yra laikomi natūraliu vaistu nuo įvairių ligų, tokių kaip nerimas, Alzheimerio liga, hiperaktyvumo sutrikimas, depresija, stresas ir išsėtinė sklerozė. Be to, žinoma, kad fosfatidilserino papildai pagerina fizinį pajėgumą, pratimų efektyvumą, nuotaiką ir miegą.

Šiame straipsnyje, be diskusijų apie keletą pagrindinių fosfatidilserino funkcijų ir pranašumų, mes gilinsimės ir giliau, kad atskleistume geriausią šiuo metu rinkoje esantį fosfatidilserino papildą.


Kodėl mums reikia fosfatidilserino (PS)

Kai kuriomis dienomis mūsų smegenys jaučiasi užsikimšusios ir negali atlikti jokios funkcijos. Daugeliu atvejų tai atsitinka dėl susilpnėjusios kognityvinės funkcijos - būsenos, kuri būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, bet nėra reta jauniems suaugusiesiems. Per pastaruosius kelerius metus mokslininkai ir tyrėjai parodė didelį pasitikėjimą fosfatidilserino gebėjimu gydyti susilpnėjusią kognityvinę funkciją. Dar svarbiau tai, kad vis didėjantys tyrimai šioje srityje žmonėms parodė kitus fosfatidilserino privalumus, pavyzdžiui, jo gebėjimą gydyti tokias ligas kaip Alzheimerio liga ir ADHD, taip pat gebėjimą pagerinti miegą ir pagerinti nuotaiką.
Prieš įsigilindamas į detales, ko Fosfatidilserinas žmogaus organizmui, pirmiausia supraskime, kas yra fosfatidilserinas (PS).

Fosfatidilserinas
Fosfatidilserinas

Fosfatidilserino (PS) vartojimas

Per pastaruosius kelerius metus fosfatidilserino papildų paklausa labai išaugo dėl kelių fosfatidilserino (PS) naudojimo būdų. Pradedantiesiems, fosfatidilserinas yra labai efektyvus stiprinant kognityvinę funkciją ir sumažinant pažinimo nuosmukį. Panašiai jis taip pat pasirodė esąs veiksmingas prieš ADHD vaikams ir suaugusiesiems bei efektyviai kovojantis su fizinio krūvio sukeltu stresu mažinant kortizolio kiekį organizme. Taip pat žinoma, kad padidinamas žmogaus dėmesys, darbinė atmintis ir fizinis krūvis. Taip pat žinoma, kad fosfatidilserinas yra nuotaikos ir miego stiprintuvas. Dėl visų šių ir dar daugiau priežasčių fosfatidilserino papildų paklausa per pastaruosius kelerius metus labai išaugo.

Fosfatidilserino (PS) pranašumai

Pažvelkime į kai kuriuos pagrindinius fosfatidilserino (PS) pranašumus:

Fosfatidilserinas

① Tai veiksminga gydymo priemonė kovojant su kognityviniu nuosmukiu ir silpnaprotyste

Pradiniai tyrimai, atlikti su gyvūnais, atskleidė, kad ilgalaikis fosfatidilserino papildų vartojimas sumažina arba visiškai pakeičia žiurkių kognityvinį nuosmukį. Remiantis šiomis teigiamomis išvadomis, buvo atlikti tyrimai, skirti išanalizuoti fosfatidilserino suvartojimo poveikį žmonėms, ir keli tyrimai patvirtino faktą, kad 200 mg į veną skirto fosfatidilserino papildai Alzheimerio liga sergantiems pacientams padidina dopamino ir serotonino kiekį. dėl būklės. Dar svarbiau tai, kad fosfatidilserinas taip pat atlieka pagrindinę gliukozės apykaitos išsaugojimo funkciją, kuri taip pat palengvina ligą. (2) Paskelbtas: fosfatidilserinas ir žmogaus smegenys

Jis dažniausiai naudojamas dėl savo nootropinio efekto

Fosfatidilserino papildas dažnai skiriamas senyvo amžiaus žmonėms, siekiant pagerinti jų dėmesį ir mažinti mąstymo įgūdžius. Pirmasis tyrimas, kurio metu buvo tiriamas fosfatidilserino poveikis pagyvenusių žmonių, neturinčių patologinių psichinių sutrikimų, atminties funkcijai, siejo su 300 mg sojos pagrindu vartojamo fosfatidilserino vartojimu tris mėnesius ir pagerino regimąją atmintį. Dar vienas tyrimas įvertino žuvų taukų fosfatidilserino poveikį atminčiai ir atskleidė, kad fosfatidilserino papildai pagerino tiesioginį senų žmonių žodžių įsimenimą net 42%. Taigi, fosfatidilserinas tikrai turi nootropinį poveikį kūnui. Tačiau augalinio fosfatidilserino veiksmingumo prevencija, susijusi su su amžiumi susijusios atminties praradimu, yra ribota ir šioje srityje reikia daugiau nuveikti.

Fosfatidilserino vartojimas taip pat siejamas su padidintu mankštos atlikimu

Ataskaita paskelbta sportas medicina atskleidė, kad yra pakankamai įrodymų, įrodančių, kad fosfatidilserino papildai yra susiję su pagerėjusiais sportiniais rezultatais ir fiziniais pajėgumais. Tyrime taip pat teigiama, kad reguliarus fosfatidilserino papildų vartojimas sumažina raumenų skausmą ir riziką susižaloti. Panašiai kitas tyrimas atskleidė, kad fosfatidilserino papildai šešias savaites pagerino golfo žaidėjų naudojimąsi ir derinant fosfatidilseriną su kofeinu ir vitaminu, sumažėja nuovargio jausmas po mankštos. Tačiau reikia nepamiršti, kad šie patobulinimai nėra labai ryškūs.

Fosfatidilserinas

④ Fosfatidilserinas padeda kovoti su depresija

2015 tyrime buvo paskelbtas Psichikos ligos atskleidė, kad 65 metų ir vyresniems žmonėms reguliarus fosfatidilserino, DHA ir EPA vartojimas gali sumažinti depresiją. Kitas tyrimas atskleidė, kad fosfatidilserino papildai skatina pasitenkinimo ir laimės jausmą po treniruotės, sumažinant streso sukelto kortizolio, ty streso hormono, lygį.

⑤ Juo galima gydyti ADHD vaikams

2012 m. Atliktame tyrime buvo tiriamas fosfatidilserino poveikis vaikams, sergantiems ADHD ar dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimais. 200 vaikų, sergančių ADHD, dalyvavo tyrime, kuriame buvo padaryta išvada, kad 15 savaičių gydymas, naudojant fosfatidilseriną kartu su omega-3 riebiosiomis rūgštimis, buvo veiksmingas ADHD gydymui. Vaikams, kuriems buvo suteiktas šis derinys, sumažėjo hiperaktyvus ar impulsyvus elgesys ir pagerėjo nuotaika. 2014 m. Buvo atliktas kitas tyrimas, kurio metu fosfatidilserinas buvo analizuotas placebo grupėje 36 vaikams, kenčiantiems nuo ADHA du mėnesius. Pasibaigus tyrimui, gydymo grupėje buvo pagerinta atmintis ir dėmesys.

⑥ kitos išmokos

Be minėtų privalumų, fosfatidilserino papildai taip pat yra susiję su patobulintu anaerobiniu važiavimo pajėgumu, mažesniu nuovargiu ir geresniu apdorojimo tikslumu bei greičiu.

Fosfatidilserino (PS) dozavimas

Teisinga fosfatidilserino (PS) dozė priklauso nuo to, kokiai naudai ji skiriama. Bendras sutarimas yra tas, kad standartinė 100 mg dozė, vartojama tris kartus per dieną, taigi iš viso yra 300 mg per parą, yra ir saugi, ir veiksminga nuo pažinimo nuosmukio. Kita vertus, kai fosfatidilserinas vartojamas ADHD gydyti, standartinė 200 mg paros dozė laikoma idealia vaikams, o 400 mg per parą - ideali suaugusiems. Manoma, kad sergant Alzheimerio liga reikia vartoti 300–400 mg dozę. Jei fizinio krūvio pagerinimui naudojamas fosfatidilserino papildas, vartotojų prašoma neviršyti 300 mg dozės ribos per dieną.

Ar fosfatidilserinas (PS) yra saugus?

Iki šiol atlikti tyrimai atskleidžia, kad fosfatidilseriną organizmas gerai toleruoja, o vartojant per burną, saugu vartoti fosfatidilseriną iki 3 mėnesių, kai paros dozė neviršija 300 mg per parą. Vaikai gali vartoti šiuos papildus iki 4 mėnesių. Tačiau viršijus dienos dozę, viršijančią 300 mg per parą, gali atsirasti šalutinis poveikis, pvz., Nemiga ir skrandžio problemos. Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys turi likti nuošalyje nuo fosfatidilserino papildų, nes nėra pakankamai įrodymų, kad šie papildai yra saugūs šioms grupėms.

Daugelis žmonių teikia pirmenybę augaliniams fosfatidilserino papildams, nes manoma, kad papildai, gauti iš gyvūnų, sukelia vartotojams gyvūnų sukeltas ligas. Tačiau nė viename tyrime nerasta jokių konkrečių įrodymų, patvirtinančių šią idėją.

Kur nusipirkti fosfatidilserino (PS) miltelius dideliais kiekiais?

Nesvarbu, ar esate įmonė, gaminanti fosfatidilserino papildus, ar norintis asmuo pirkti urmu fosfatidilserino (PS) miltelius bet kokiems kitiems tikslams geriausia vieta apsipirkti cofttek.com.

„Cofttek“ yra papildomų žaliavų gamintojas, veikiantis rinkoje nuo 2008 m. Bendrovė yra įsipareigojusi gaminti aukštos kokybės produktus ir turi aukštos kvalifikacijos ir patyrusią tyrimų komandą, kuri dirba visą parą, kad pirkėjai gautų geriausią rezultatą. kokybiškų produktų už savo pinigus. „Cofttek“ jau turi klientų ir klientų įvairiose Indijos, Kinijos, Europos ir Šiaurės Amerikos vietose. Ji taip pat turi specialią pardavimo komandą, kuri užtikrina, kad visi įmonės klientai taptų laimingais klientais.  Fosfatidilserino milteliai „Cofttek“ siūlo 25 kilogramų partijas, todėl dėl kokybės ir patikimumo galima aklai pasitikėti. Taigi, jei norite įsigyti fosfatidilserino (PS) miltelių urmu, nepirkite daugiau nei kitur, tik „Cofttek“.

Straipsnis by dr. Zeng

Straipsnis pagal:

Daktaras Zengas

Įkūrėjas, pagrindinė įmonės administracijos vadovybė; Organizuotos chemijos daktaro laipsnis gautas iš Fudano universiteto. Daugiau nei devynerių metų patirtis organinės chemijos ir vaistų dizaino sintezės srityje; beveik 10 mokslinių straipsnių, paskelbtų autoritetinguose žurnaluose, su daugiau nei penkiais Kinijos patentais.

Nuorodos

(1) FOSFATIDILSERINAS (51446-62-9)

(2) Paskelbtas: fosfatidilserinas ir žmogaus smegenys

(3) Fosfatidilserino papildų poveikis mankštinantis žmones

(4) Lecitino fosfatidilserino ir fosfatido rūgšties kompleksas (PAS) sumažina priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus: atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamo, dvigubai aklo klinikinio tyrimo rezultatai

(5) „Sciencedirect“: fosfatidilserinas

(6) Kelionė tyrinėti egt.

(7) Oleoiletanolamidas (oea) - stebuklinga jūsų gyvenimo lazdelė.

(8) Anandamidas vs CBD: kuris iš jų yra geresnis jūsų sveikatai? Viskas, ką reikia žinoti apie juos!

(9) Viskas, ką reikia žinoti apie nikotinamido ribozido chloridą.

(10) Magnio l-treonato papildai: nauda, ​​dozavimas ir šalutinis poveikis.

(11) Palmitoiletanolamidas (žirnis): nauda, ​​dozavimas, naudojimas, papildymas.

(12) 6 geriausios resveratrolio papildų naudos sveikatai.

(13) 5 geriausi pirolochinolino chinono (pqq) vartojimo pranašumai.

(14) Geriausias nootropinis alfa gpc papildas.

(15) Geriausias anti-senėjimo nikotinamido mononukleotido (nmn) papildas.